Le bien-être par la sophrologie

Hochfelden – Les mardis 2, 9, 16, 23 mai de 14h00 à 16h00

Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur.

La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.

Elle s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention santé visant à valoriser la notion de bien-être.

En partenariat avec l’association Brain Up, la mairie de Hochfelden vous propose de (re)découvrir la sophrologie à travers un programme de 4 séances, intitulé « Le bien-être par la sophrologie ».

Il sera notamment l’occasion d’apprendre à mieux faire face aux situations de stress, à mieux vivre ses émotions, et à valoriser l’estime de soi.

Les 4 séances auront lieu les mardis 2, 9, 16, 23 mai de 14h00 à 16h00 dans la Salle VOGLER - Foyer Saints Pierre et Paul - Rue Abbé Weisrock - 67270 HOCHFELDEN.

L’ensemble du programme est gratuit et le nombre de places est limité. Inscrivez-vous vite auprès de la mairie de Hochfelden au 03.88.89.07.89 ou à l’adresse accueil[@]hochfelden[.]fr.

Ce programme est financé grâce au soutien de la conférence des financeurs d’Alsace.

A propos de :

Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr